Kot bleibt halb heraus: Ursachen, was zu tun ist und Vorbeugung

Kot, der auf halbem Weg stecken bleibt, ist normalerweise ein Zeichen von Verstopfung, kann aber auch auf ein ernsteres Problem hinweisen. Manche Menschen stellen fest, dass eine Änderung der Körperhaltung oder das Trinken von Wasser den Stuhl wieder in Bewegung bringt.

Kacken oder Stuhlgang ist die letzte Phase der Verdauung. Alles, was ein Mensch isst und trinkt, passiert sein Verdauungssystem. Abfallprodukte aus der Verdauung bilden Kot oder Stuhl, den Menschen ausscheiden, wenn sie kacken.

Wenn eine Person Schwierigkeiten beim Kacken hat, kann es sein, dass sie verstopft ist. Weniger als drei Stuhlgänge pro Woche können ein weiteres Anzeichen für Verstopfung sein.

Andere mögliche Gründe für das Festbleiben des Stuhls können bestimmte Medikamente, Krebsbehandlungen und Grunderkrankungen wie Diabetes und Hypothyreose sein.

In diesem Artikel wird erklärt, warum der Stuhlgang auf halbem Weg stecken bleiben kann, welche Möglichkeiten es gibt, den Stuhlgang abzuschließen, und wie man ihn verhindern kann.

Es gibt mehrere mögliche Ursachen dafür, dass der Stuhl während des Stuhlgangs auf halbem Weg stecken bleibt.

Nach Angaben des National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disorders (NIDDK) beschreiben Ärzte Verstopfung als:

Verstopfung kann in jedem Alter auftreten. Am häufigsten tritt sie jedoch bei Erwachsenen ab 60 Jahren auf.

Bei Menschen, die regelmäßig unter Verstopfung leiden, kann es zu einer Kotstauung kommen, bei der sich harter, trockener Kot im Rektum oder Dickdarm ansammelt. Bei Menschen mit Stuhlstau kann es auch zu Blähungen und Bauchschmerzen kommen.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2022 kommt es häufiger zu Stuhlstau bei älteren Erwachsenen, die nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) einnehmen, oder bei Patienten, die im Krankenhaus oder in Heimpflege behandelt werden.

Manchmal ist eine wiederkehrende Verstopfung, die mit Schwierigkeiten beim Stuhlgang einhergehen kann, ein Zeichen für eine zugrunde liegende Erkrankung.

Eine Literaturübersicht aus dem Jahr 2018 legt nahe, dass bestimmte Gesundheitszustände eine sekundäre Ursache für Verstopfung sein können. Diese beinhalten:

Die Studie legt auch nahe, dass einige psychische Erkrankungen, darunter Depressionen und Angstzustände, bei manchen Menschen zu Verstopfung beitragen können.

Menschen mit Hämorrhoiden, auch Hämorrhoiden genannt, können den Stuhlgang oder Stuhlgang als schmerzhaft empfinden. Hämorrhoiden sind geschwollene Venen im unteren Teil des Rektums.

Große Hämorrhoiden können das Gefühl haben, als ob etwas gegen den Anus drückt, was für Menschen mit festsitzendem Stuhlgang verwechselbar ist.

Das NIDDK erklärt, dass einige Medikamente bei Menschen zu Verstopfung führen können, was dazu führen kann, dass der Stuhlgang erschwert wird oder beim Stuhlgang stecken bleibt.

Zu den Medikamenten, die Verstopfung verursachen können, gehören:

Das National Cancer Institute (NCI) fügt hinzu, dass Verstopfung eine Nebenwirkung einer Chemotherapie sein kann.

Laut NIDDK sind Menschen, die wenig Ballaststoffe zu sich nehmen, nicht genügend Flüssigkeit zu sich nehmen und einen sitzenden Lebensstil führen, von Verstopfung bedroht.

Auch Veränderungen im Tagesablauf einer Person, wie Reisen oder Schwangerschaft, können sich auf ihre Verdauung auswirken.

Kot, der auf halbem Weg stecken bleibt, kann trocken und hart sein. Manche Menschen finden, dass es hilft, sich zu bewegen, während andere es vorziehen, ihre Position zu ändern. Sie können sich zum Beispiel nach vorne beugen und die Hände auf die Oberschenkel legen, während sie auf der Toilette sitzen.

Laut einem Artikel aus dem Jahr 2019 belasteten Menschen, die während des Stuhlgangs ein Gerät zur Haltungsänderung verwendeten – etwa einen kleinen Fußhocker, um ihre gebeugten Knie höher als ihre Hüften zu heben –, nicht so viel und hatten das Gefühl, dass sich ihr Stuhlgang bequemer entleerte.

Längerfristig empfiehlt das NIDDK, mehr Wasser zu trinken, mehr ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen und sich mehr zu bewegen.

Menschen können auch Abführmittel verwenden, um den Stuhlgang zu fördern, aber das NIDDK empfiehlt, diese nur kurzfristig zu verwenden.

Menschen, deren Kot halb herausragt, verspüren möglicherweise die Versuchung, sich anzustrengen, um den Kot herauszudrücken. Allerdings kann die Belastung die Venen im Rektum schädigen und Hämorrhoiden verursachen oder verschlimmern.

Menschen, die Schwierigkeiten beim Stuhlgang haben, sollten es auch vermeiden, den Stuhlgang mit den Fingern zu entfernen. Das Einführen eines Fingers in den Anus kann zu Tränen und einer Infektion führen.

Die meisten Menschen können Verstopfung mit Hausmitteln und einer Änderung ihres Lebensstils behandeln. Wenn der Stuhlgang jedoch häufig auf halbem Weg stecken bleibt, benötigt er möglicherweise ärztlichen Rat.

Das NIDDK empfiehlt jedem, der an Verstopfung leidet, einschließlich Säuglingen und Kindern, einen Arzt aufzusuchen, wenn Folgendes auftritt:

Die meisten Menschen können Verstopfung durch einfache Änderungen ihres Lebensstils in den Griff bekommen, etwa indem sie mehr Flüssigkeit zu sich nehmen und ihrer Ernährung ballaststoffreiche Lebensmittel hinzufügen.

Das NIDDK empfiehlt die folgenden Tipps zur Vorbeugung und Behandlung von Verstopfung:

Wenn nach diesen Veränderungen weiterhin Verstopfung oder Schwierigkeiten beim Stuhlgang bestehen, sollte eine Person mit einem Arzt sprechen, um die zugrunde liegende Ursache zu ermitteln.

Trockener oder harter Stuhl kann schwer auszuscheiden sein und auf halbem Weg stecken bleiben. Dies ist typischerweise ein Zeichen von Verstopfung, kann aber in manchen Fällen auch ein Symptom einer Grunderkrankung sein.

Die Verwendung eines kleinen Fußhockers, der die Knie höher als die Hüften hebt, kann den Stuhlgang erleichtern.

Die meisten Menschen können Verstopfung zu Hause erfolgreich behandeln, indem sie entweder Abführmittel einnehmen oder ihre Ernährung umstellen. Auch regelmäßige Bewegung kann helfen.

Wer regelmäßig Verstopfung hat oder Blut im Stuhl bemerkt, sollte mit seinem Arzt sprechen. Der Arzt kann Grunderkrankungen ausschließen und Tipps zur langfristigen Vorbeugung einer Verstopfung geben.